血圧が高め(高血圧)になる要因から自分でできる改善法などを紹介しています。

血圧とは

   血圧を下げるには
      血圧に関するさまざまな情報と高血圧といわれた方に、自分でできる改善法を紹介!
      あなたは、上の血圧が140o、下が90o以上ならもう安心はできないという事知っていますか?

 血圧とは

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血圧とは

 心臓が動脈へ血液を送り出すときには、ギュッと収縮します。




 すると、血管の壁を強く押す力がかかり、つまりこれが血圧なんですね。




 心臓には右心房、右心室、左心房、左心室と4つの部屋があります。




 心臓が収縮すると、まず左心室から血液が送り出され、送り出された

 血液は、大動脈、中・小動脈を経て細動脈から毛細血管へと全身を巡ります。




 そして、今度は静脈を通って心臓へ運ばれ、右心房から右心室へ入り、

 肺に送られて酸素を取り入れます。




 その後、心臓の左心房に戻り、再び左心室から送り出されます。




 このように、血液が大動脈から毛細血管までさまざまな血管を通りながら

 全身を巡るためには、心臓の収縮によって生み出される血圧が必要なんですね。
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