血圧が高め(高血圧)になる要因から自分でできる改善法などを紹介しています。

拡張期血圧

   血圧を下げるには
      血圧に関するさまざまな情報と高血圧といわれた方に、自分でできる改善法を紹介!
      あなたは、上の血圧が140o、下が90o以上ならもう安心はできないという事知っていますか?

 拡張期血圧

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拡張期血圧とは


 
最も高い「収縮期血圧」と最も低い「拡張期血圧」



 
血圧は、最も高い値と最も低い値の2つの数値で表されます。




 心臓は左心室から大動脈へと血液を送り出すときに、強く収縮します。




 このときの血圧を「
収縮期血圧」といい、最も強く圧力がかかることから

 最高血圧(上の血圧)とも言います。





 一方、全身を巡って戻ってきた血液が右心房へと流れ込んでくると、

 心臓は拡張します。




 このときの血圧を「
拡張期血圧」といい、圧力が最も低くなることから

 最低血圧(下の血圧)とも言うんですね。
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