血圧が高め(高血圧)になる要因から自分でできる改善法などを紹介しています。

仮面高血圧

   血圧を下げるには
      血圧に関するさまざまな情報と高血圧といわれた方に、自分でできる改善法を紹介!
      あなたは、上の血圧が140o、下が90o以上ならもう安心はできないという事知っていますか?

 仮面高血圧

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仮面高血圧とは


 医療機関などで血圧を測ると正常なのに、家庭用血圧計で測ると

 高血圧になる人がいます。



 これを、仮面をかぶったように隠れている高血圧、という意味で

 「
仮面高血圧」といいます。



 この仮面高血圧にはさまざまなタイプがありますが、多く見られるのは

 早朝に血圧が上がるタイプです。



 また、早朝に血圧が上がる場合でも、起きてから血圧が急上昇する

 タイプと、就寝中から起床まで血圧が高い状態が続くタイプがあります。



 中でも特に怖いのが、夜間も高血圧が持続する後者です。



 通常なら低くなるべき時間帯も血圧が上がったままなので、血管や

 心臓への負担が大きくなります。



 その為、心筋梗塞や脳卒中などを引き起こす危険性が大変高くなります。



 また、仮面高血圧は、特に喫煙者やストレスの多い人によく見られます。



 喫煙すると血圧は上がりますが、医療機関では喫煙が出来ないため、

 普段よりも低めの血圧になる事があります。



 また、仕事などでストレスの多い人は診察待ち時間にリラックスする

 ことで血圧が下がるのです。



 さらに、仮面高血圧は、すでに高血圧で治療中の人にも見られるんですね。



 診察時には正常範囲なので治療が上手くいっていると思われがちですが、

 実は家庭では早朝高血圧になっていることが見逃されてしまうのです。



 それを放置しておくと、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高くなってしまいます。



 仮面高血圧を見つけるためにも、家庭用血圧計で朝の血圧を測定する

 ことが大変重要です。



 また、仮面高血圧が疑われるときは、24時間血圧を計測できる携帯型の

 血圧計を使用することがすすめられています。
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